par JOURNÉE SPEC
OBJECTIFS
- Donner des éléments d’optimisation de la performance avant match.Réflexion stratégique, conscientisation, visualisation, gestion du stress, l’échauffement
- Présentation du concept de l’E2F dans la composante technique, des principaux gestes mentaux et de quelques éléments et mécanismes de la composante cognitive.Les différentes volées
ORGANISATION
Cadre général
- 3 à 4 jeunes par club impliqués dans l’école de squash
- Chaque formateur se déplace avec ses jeunes
- Prise en charge des frais de déplacement
- Désignation d’un responsable pédagogique coordinateur : Benoit Letourneau et Eric Chaudron
- Préparation en amont du stage via un Zoom
- Planning :
- 9h00 – 10h00 : Discussion : (formateurs X formateurs) + (formateurs X participants)
- 10h00 – 12h00 : Sur les courts (3 périodes)
- 12h00 – 13h30 : Repas
- 13h30 – 14h30 : discussion : formateurs X participants
- 14h30 – 16h00 : Sur les courts (2 périodes)
- 16h00 – 16h30 : Gouter
- 16h30 – 17h30: Restitution/Planification : formateurs X participants
Pour le club :
- Indemnisation pour la location des courts : 10 € / période / court
Pour les formateurs :
- Prise en charge des repas formateurs (pros et bénévoles)
- Invitation des formateurs bénévoles
Pour les participants :
- Frais de participation : 12 € / participant (pour le stage et les repas)
